কাউকে একা জন্ম দিতে হবে না।Kā'ukē ēkā janma ditē habē nā.

Doulas গর্ভাবস্থা, গর্ভপাত, গর্ভপাত, জন্মদান এবং পিতামাতার সময় আপনাকে সমর্থন করার জন্য এখানে রয়েছে। Doulas garbhābasthā, garbhapāta, garbhapāta, janmadāna ēbaṁ pitāmātāra samaẏa āpanākē samarthana karāra jan'ya ēkhānē raẏēchē.

Doulas হল প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষক/সঙ্গী যারা আপনার উদ্বেগের কথা শোনে, সহায়তা প্রদান করে এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য আপনাকে সাহায্য করে। তারা সম্প্রদায় থেকে এসেছে এবং তারা যাদের সমর্থন করে তাদের একই ভাষায় কথা বলে। Doulas hala praśikṣita praśikṣaka/saṅgī yārā āpanāra udbēgēra kathā śōnē, sahāẏatā pradāna karē ēbaṁ āpanāra praẏōjanēra jan'ya āpanākē sāhāyya karē. Tārā sampradāẏa thēkē ēsēchē ēbaṁ tārā yādēra samarthana karē tādēra ēka'i bhāṣāẏa kathā balē.

Doulas কি করবেন? Doulas ki karabēna?

Doulas আপনার সাথে শিক্ষা, মানসিক সমর্থন, এবং শারীরিক সহায়তা প্রদানের জন্য 1-1 কাজ করে, যেমন:
Doulas āpanāra sāthē śikṣā, mānasika samarthana, ēbaṁ śārīrika sahāẏatā pradānēra jan'ya 1-1 kāja karē, yēmana:

  • আপনার উদ্বেগ এবং প্রশ্ন শোনা, এবং অ-বিচারমূলক, বাস্তবসম্মত, সময়োপযোগী, এবং সাংস্কৃতিকভাবে প্রাসঙ্গিক তথ্য এবং শিক্ষা প্রদান। উদাহরণস্বরূপ, ডুলাস আপনাকে শেখাতে পারে:

    Āpanāra udbēga ēbaṁ praśna śōnā, ēbaṁ a-bicāramūlaka, bāstabasam'mata, samaẏōpayōgī, ēbaṁ sānskr̥tikabhābē prāsaṅgika tathya ēbaṁ śikṣā pradāna. Udāharaṇasbarūpa, ḍulāsa āpanākē śēkhātē pārē:

    • শারীরিক পরিবর্তনগুলি আপনি অনুভব করতে পারেন এবং পরিবর্তনের সময় কীভাবে সঠিক পুষ্টি পান

      Śārīrika paribartanaguli āpani anubhaba karatē pārēna ēbaṁ paribartanēra samaẏa kībhābē saṭhika puṣṭi pāna

    • ব্যথা-ব্যবস্থাপনার কৌশল (শ্বাস, শিথিলকরণ, অবস্থান, ম্যাসেজ, ইত্যাদি),

      Byathā-byabasthāpanāra kauśala (śbāsa, śithilakaraṇa, abasthāna, myāsēja, ityādi)

    • সম্ভাব্য জটিলতা, পদ্ধতি এবং ক্ষেত্রে কীভাবে প্রস্তুত হতে হবে

      Sambhābya jaṭilatā, pad'dhati ēbaṁ kṣētrē kībhābē prastuta hatē habē

    • জন্মের পর কীভাবে নিরাময় করবেন এবং নিজের যত্ন নেবেন

      Janmēra para kībhābē nirāmaẏa karabēna ēbaṁ nijēra yatna nēbēna

    • কীভাবে আপনার নবজাতকের যত্ন নেবেন, যেমন খাওয়ানো, স্তন্যপান করানো, ঘুম, সতর্কতা চিহ্ন ইত্যাদি।

      Kībhābē āpanāra nabajātakēra yatna nēbēna, yēmana khā'ōẏānō, stan'yapāna karānō, ghuma, satarkatā cihna ityādi.

  • আপনাকে চিকিৎসা ব্যবস্থা এবং আপনার বিকল্পগুলি বুঝতে সাহায্য করা, প্রশ্ন এবং আলোচনাকে উত্সাহিত করা এবং আপনার পরিকল্পনা, পছন্দ এবং উদ্বেগের জন্য সমর্থন করা (অ্যাপয়েন্টমেন্টে উপস্থিত হওয়া, হাসপাতালের কর্মীদের এবং/অথবা পরিবারের সাথে সিদ্ধান্তগুলি জানাতে সহায়তা করা)

    Āpanākē cikiṯsā byabasthā ēbaṁ āpanāra bikalpaguli bujhatē sāhāyya karā, praśna ēbaṁ ālōcanākē utsāhita karā ēbaṁ āpanāra parikalpanā, pachanda ēbaṁ udbēgēra jan'ya samarthana karā (ayāpaẏēnṭamēnṭē upasthita ha'ōẏā, hāsapātālēra karmīdēra ēbaṁ/athabā paribārēra sāthē sid'dhāntaguli jānātē sahāẏatā karā)

  • জন্মগত পছন্দগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে আপনাকে সহায়তা করা যাতে আপনার জন্ম কীভাবে হয় সে সম্পর্কে আপনার বক্তব্য থাকে এবং আপনি এবং আপনার শিশুর জন্য সেরা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
    Janmagata pachandagulira ēkaṭi tālikā tairi karatē āpanākē sahāẏatā karā yātē āpanāra janma kībhābē haẏa sē samparkē āpanāra baktabya thākē ēbaṁ āpani ēbaṁ āpanāra śiśura jan'ya sērā sid'dhānta nitē pārēna.
  • ডায়াপার, পোশাক, গাড়ির আসন এবং আরও অনেক কিছুর মতো শিশুর সরবরাহের মতো সংস্থানগুলি আপনাকে উল্লেখ করা হচ্ছে!
    Ḍāẏāpāra, pōśāka, gāṛira āsana ēbaṁ āra'ō anēka kichura matō śiśura sarabarāhēra matō sansthānaguli āpanākē ullēkha karā hacchē!
  • আপনার সুস্থতা এবং পিতামাতার রূপান্তরকে সমর্থন করার জন্য সন্তানের জন্ম এবং প্রসবোত্তর সময় একটি লালনপালন পরিবেশ তৈরি করা।
    Āpanāra susthatā ēbaṁ pitāmātāra rūpāntarakē samarthana karāra jan'ya santānēra janma ēbaṁ prasabōttara samaẏa ēkaṭi lālanapālana paribēśa tairi karā.
এটাও মনে রাখা জরুরী যে ডুলাস কোন চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয় প্রদান করে না। Doulas একজন ডাক্তার, মিডওয়াইফ, নার্স, বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সুপারিশ পরিবর্তন করে না। তারা যেকোন ধরনের চিকিৎসা কাজ বা ক্লিনিকাল পরিচর্যা করে (যেমন যোনি পরীক্ষা, ভ্রূণের হার্ট পর্যবেক্ষণ, শিশুকে ধরা ইত্যাদি) এবং তারা জন্মদানকারী ব্যক্তির জন্য সিদ্ধান্ত নেয় না বা কোনোভাবেই তাদের চাপ দেয় না। Doulas কখনই একজন অংশীদারের ভূমিকা বা উপস্থিতি প্রতিস্থাপন করে না, বরং doulas তাদের অংশগ্রহণকে উৎসাহিত করে এবং আশ্বাস প্রদানের মাধ্যমে তাদের অভিজ্ঞতাকে পরিপূরক ও উন্নত করবে।
Ēṭā'ō manē rākhā jarurī yē ḍulāsa kōna cikiṯsā parāmarśa bā rōga nirṇaẏa pradāna karē nā. Doulas ēkajana ḍāktāra, miḍa'ōẏā'ipha, nārsa, bā an'yān'ya sbāsthyasēbā pēśādārēra supāriśa paribartana karē nā. Tārā yēkōna dharanēra cikiṯsā kāja bā klinikāla paricaryā karē (yēmana yōni parīkṣā, bhrūṇēra hārṭa paryabēkṣaṇa, śiśukē dharā ityādi) ēbaṁ tārā janmadānakārī byaktira jan'ya sid'dhānta nēẏa nā bā kōnōbhābē'i tādēra cāpa dēẏa nā. Doulas kakhana'i ēkajana anśīdārēra bhūmikā bā upasthiti pratisthāpana karē nā, baraṁ doulas tādēra anśagrahaṇakē uṯsāhita karē ēbaṁ āśbāsa pradānēra mādhyamē tādēra abhijñatākē paripūraka ō unnata karabē.

দৌলা যত্নের উপকারিতা

Daulā yatnēra upakāritā

ডুলা যত্নের ফলে ভাল জন্মদানের ফলাফল হতে পারে, যেমন:
Ḍulā yatnēra phalē bhāla janmadānēra phalāphala hatē pārē, yēmana:

  • কম শ্রম
    Kama śrama

  • সি-সেকশনের প্রয়োজনীয়তা কমে গেছে

    Si-sēkaśanēra praẏōjanīẏatā kamē gēchē

  • যোনিপথে জন্মের সময় যন্ত্রের (ফোরসেপ বা ভ্যাকুয়াম) প্রয়োজনীয়তা কমে যায়

    Yōnipathē janmēra samaẏa yantrēra (phōrasēpa bā bhyākuẏāma) praẏōjanīẏatā kamē yāẏa

  • প্রসবের সময় ওষুধ এবং অ্যানেস্থেশিয়ার প্রয়োজন কমে যায়

    Prasabēra samaẏa ōṣudha ēbaṁ ayānēsthēśiẏāra praẏōjana kamē yāẏa

  • শিশুর অকালপক্ক হওয়ার বা কম ওজনের জন্মের ঝুঁকি হ্রাস

    Śiśura akālapakka ha'ōẏāra bā kama ōjanēra janmēra jhum̐ki hrāsa

  • শিশুকে NICU (নবজাতক ICU) তে পাঠানোর ঝুঁকি কমে

    Śiśukē NICU (nabajātaka ICU) tē pāṭhānōra jhum̐ki kamē

  • শিশুর জন্য আরও ভাল APGAR স্কোর (হৃদস্পন্দন, শ্বসন, পেশীর স্বন)

    Śiśura jan'ya āra'ō bhāla APGAR skōra (hr̥daspandana, śbasana, pēśīra sbana)

  • স্তন্যপান করানোর হার ভালো

    Stan'yapāna karānōra hāra bhālō

  • ভালো মা-শিশুর বন্ধন

    Bhālō mā-śiśura bandhana

  • আরো সন্তোষজনক জন্ম অভিজ্ঞতা

    Ārō santōṣajanaka janma abhijñatā

  • প্রসবোত্তর বিষণ্নতার হার হ্রাস

    Prasabōttara biṣaṇnatāra hāra hrāsa

আপনি কিভাবে একটি Doula পেতে পারেন?

Āpani kibhābē ēkaṭi Doula pētē pārēna?

যে কেউ গর্ভাবস্থা বা প্রসব পরবর্তী যত্ন নিচ্ছেন Elmhurst Hospital বা Queens Hospital HoPE প্রোগ্রামের জন্য যোগ্য।
Yē kē'u garbhābasthā bā prasaba parabartī yatna nicchēna Elmhurst Hospital Bā Queens Hospital HoPE prōgrāmēra jan'ya yōgya.

HoPE doula পরিষেবার অনুরোধ করতে, অনুগ্রহ করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আপনার পরবর্তী সফরে HoPE প্রোগ্রামে রেফারেলের জন্য বলুন, অথবা HoPE-এর কাছে একটি রেফারেলের অনুরোধ করতে 646-619-6721 নম্বরে কল করুন।
HoPE doula pariṣēbāra anurōdha karatē, anugraha karē āpanāra sbāsthyasēbā pradānakārīkē āpanāra parabartī sapharē HoPE prōgrāmē rēphārēlēra jan'ya baluna, athabā HoPE-ēra kāchē ēkaṭi rēphārēlēra anurōdha karatē 646-619-6721 nambarē kala karuna.

আপনি যদি NYC-তে থাকেন এবং HoPE-এর জন্য যোগ্য না হন, তাহলেও আপনি Citywide Doula Initiative-এর মাধ্যমে সাশ্রয়ী মূল্যের বা বিনামূল্যের doula care পেতে পারেন। NYC এর বাইরে আপনি DONA এর মাধ্যমে একটি ডুলা খুঁজে পেতে পারেন৷
Āpani yadi NYC-tē thākēna ēbaṁ HoPE-ēra jan'ya yōgya nā hana, tāhalē'ō āpani Citywide Doula Initiative-ēra mādhyamē sāśraẏī mūlyēra bā bināmūlyēra doula care pētē pārēna. NYC ēra bā'irē āpani DONA ēra mādhyamē ēkaṭi ḍulā khum̐jē pētē pārēna